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Persönlichkeitsentiwcklung//NLP//MKS (Teil 9)

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llgemeine Tipps zum Meditieren

Sitze aufrecht bei all diesen Übungen. Wenn du dich hinlegst, „schaltet“ dein Körper leicht in den Schlafmodus und du schläfst beim Meditieren ein, was generell kein Problem sein muss, aber natürlich hinderlich ist, wenn du mit deinem Bewusstsein aktiv dabei sein möchtest, z.B. um bewusst zu entspannen, zu visualisieren etc.
Schließe deine Augen während der gesamten Übung. Damit lenkst du den größten Teil deiner Aufmerksamkeit automatisch auf deine innere Welt. Presse dazu aber nicht deine Augenlider zu, sondern halte sie entspannt.
Entspanne dich. Atme dazu gleich zu Beginn 3mal tief durch und lasse beim Ausatmen alles los, was dich beschäftigt, indem du es so entscheidest. Auch während der Übung kannst du dich mit jedem Atemzug mehr und mehr entspannen, vor allem während du lang und tief ausatmest.
Entspanne die Muskeln um dein Kiefergelenk. Oft halten wir hier große Anspannung fest, die sich auf den gesamten Körper auswirken kann. Am besten, du lässt dein Kinn dazu einfach leicht nach unten sinken.
Berühre mit der Zungenspitze deinen Gaumen. Dies fördert einen ausgewogenen Energiefluss in deinem gesamten Körper. Wenn du dich hier anfangs schwer tust, dann kannst du diesen Punkt auch erst in spätere Übungen miteinbeziehen.
Ignoriere auftretenden Juckreiz. Falls dich zu Beginn deiner Meditationspraxis Juckreiz plagen sollte, ist dies für den Anfang völlig normal. Am besten du ignorierst ihn einfach und trainierst so deine Willensstärke, deinen mentalen Muskel, zusätzlich.

Trinke vorher ein großes Glas Wasser mit Zimmertemperatur. Wasser ist DAS Lebenselixier. Leider dehydrieren wir mit zunehmendem Alter mehr und mehr. Eine ausreichende Wasserversorgung für deinen Körper ist aber wichtig, damit du geistig und körperlich optimal entspannen kannst und „im Fluss“ bleibst. Auch ein weiteres Glas nach der Übung tut dir gut! Achte bitte stets darauf, dass das Wasser eine neutrale Temperatur hat oder leicht warm ist. Trinke niemals kaltes Wasser!

schwer erreichbar zu sein.

Telefon ausschalten oder nur ans Telefon gehen wenn Leute dran sind die einem gute Nachrichten bringen.

Leuten die permanent schlecht gelaunt sind aus dem Weg zu gehen.

Keine News lesen.

Kein Fernsehen Dauerberieselung.

E-Mails die negative Nachrichten bringen ungelesen loeschen.

Unangenehme Dinge delegieren oder nicht machen.

"Fühlst du dich ____, weil du ____ brauchst?" - Versuche so viel Mitgefühl wie möglich aufzubringen, um die Lücken auszufüllen, und schon wirst du dich in dieser Situation in die andere Person hineinversetzen.
"Bist du wütend, weil du denkst, dass ____?" - Wut wird durch Gedanken ausgelöst, zum Beispiel "Ich denke, dass du gelogen hast" oder "Ich denke, dass ich die Gehaltserhöhung mehr verdiene als der und der." Lege den Gedanken frei und du befindest dich auf dem besten Wege, um das damit verbundene Bedürfnis zu erkennen.
"Ich frage mich, ob du dich ____ fühlst." - Das ist ein weiterer Weg, um Mitgefühl zu zeigen, ohne eine spezifische Frage zu stellen. Diese Ausdrucksweise macht deutlich, dass du dir nicht sicher bist und nur eine Vermutung anstellst. Du verdeutlichst, dass du nicht versuchst, die andere Person zu analysieren oder ihr "einzureden", was sie fühlt. Schwäche daher deine Aussagen bezüglich der Gefühle und Bedürfnisse ab, indem du so etwas sagst wie: "kann es sein", "vielleicht", "wie wäre es"...
"Ich sehe, dass ____" oder "Ich höre, dass ____" sind Wege, auf denen du eine faktische Beobachtung einleiten kannst, um zu verdeutlichen, dass es sich eben um eine solche Beobachtung handelt.
"Ich denke, dass ____" ist ein Weg, um einen Gedanken so auszudrücken, dass sofort ersichtlich ist, dass es sich um einen Gedanken handelt, der sich verändern kann, wenn du dich mit neuen Informationen oder Ideen konfrontiert siehst.
"Wärst du dazu bereit, ____?" verdeutlicht eine Bitte.
"Würde es dir gefallen, wenn ich ____?" ist ein Weg, um ein Angebot bezüglich eines entdeckten Bedürfnisses einzuleiten, während du der anderen Person die Verantwortung für ihr eigenes Bedürfnis überlässt.
Eine komplette Vorlage für alle vier Schritte könnte lauten: "Ich sehe, dass ____. Ich fühle mich ____, da ich ____ brauche. Wärst du dazu bereit, ____?" Oder: "Ich sehe, dass ____. Fühlst du dich ____, weil du ____ brauchst?" gefolgt von "Würde es dir helfen, wenn ich ____?" oder einer Aussage deines eigenen Gefühls und Bedürfnisses in Kombination mit einer Bitte.
https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_1368785201&feature=iv&src_vid=RGkBxjBs3ZQ&v=wYRkc7XCoTM

a) Nimm Dir Deine Wohnung vor. Welche Gegenstände und Möbel stehen da herum? Was verbindest Du mit ihnen? Unterstützen Dich die Erinnerungen oder sabotieren sie Deine guten Gefühle?

b) Denke einmal an Worte. Was verbindest Du mit den Worten: Erfolg, Liebe, Geld, Niederlage? Was verbindest Du mit Deinem Namen? Auch Worte oder der eigene Name können zu mächtigen Ankern werden.

c) Orte: Gibt es bestimmte Plätze auf diesem Planeten, an denen Du Dich anders fühlst, z.B. in einem bestimmten Urlaubsgebiet oder in einer bestimmten Stadt oder in einem bestimmten Land usw. Ich zum Beispiel liebe den Plattensee in Ungarn, denn dort habe ich mich zum ersten Mal so richtig verliebt, das ist Jahre her, aber für immer in meinem Unbewussten gespeichert.

d) Menschen: Welches Gefühl hast Du, wenn Du bestimmten Menschen gegenüber trittst? Mache Dir bewusst, was zu diesem Gefühl geführt hat. Vielleicht eine Begegnung in der Vergangenheit oder auch nur die Ähnlichkeit mit einem anderen Menschen, mit dem Du schlechte Erfahrungen gemacht hast oder etwas völlig anderes.

Die Wohnung

Damit die Traumwohnung auch noch auf den zweiten Blick eine ist, gilt: Bei aller Euphorie aufmerksam bleiben! Den besten ersten Eindruck gibt es bei Tageslicht. Nicht nur, weil man sieht, wie hell die Wohnung ist, sondern weil Mängel so schön ausgeleuchtet werden.

An Wochentagen erhält man einen besseren Eindruck von der Umgebung, etwa von der Parkplatzsituation und vom Lärmpegel. Weitere Tipps: Zollstock mitnehmen, um Stellflächen für Möbel beurteilen zu können. Testen, ob Fenster richtig schließen und die Heizung aufdrehen, um zu hören, ob sie geräuschlos warm wird.

Es macht einen Unterschied, ob man die Wohnung mit einem Makler oder dem Vermieter besichtigt. Der Makler will einen Abschluss, der Vermieter achtet auch auf den Charakter. Da Studenten und Auszubildende meistens keinen Gehaltsnachweis erbringen können, können Eltern mit einer Mietbürgschaft helfen, rät der deutsche Mieterbund. Dabei legen Eltern in einem Schreiben fest, bis zu welcher Höhe sie die Miete im Notfall übernehmen würden. Die Miete samt Nebenkosten sollte höchstens ein Drittel der Monatseinnahmen betragen.

Der WG-Mietvertrag

Ein Zimmer in einer Wohngemeinschaft ist oft die günstigste Variante. Laut Deutschem Mieterbund ist im Mietvertrag der Hinweis sinnvoll, dass an eine Wohngemeinschaft vermietet wurde. So können WG-Mitglieder problemlos ausgetauscht werden.

Hat man sich für ein Zimmer entschieden, gibt es drei Arten von Mietverträgen: Zum einen kann ein Bewohner als Hauptmieter fungieren. Die anderen erhalten Untermietverträge. Der Hauptmieter trägt die Verantwortung für vertragliche Pflichten und die pünktliche Überweisung der kompletten Miete. Der Hauptmieter kann allerdings auch die Wohnung kündigen, ohne mit seinen Mitbewohnern zu sprechen. Zusätzliche Klauseln im Vertrag verhindern das. Es können auch alle Bewohner als Hauptmieter im Vertrag stehen. Sie sind gleichermaßen verantwortlich.

Bei der dritten Variante schließt jeder Mieter einen eigenständigen Vertrag mit dem Vermieter über den von ihm genutzten Raum ab. Somit ist er nur für sich selbst verantwortlich. Der Nachteil ist allerdings, dass der Vermieter ohne Absprache mit WG-Bewohnern Zimmer vergeben kann.

Die Versicherung

„Wichtig ist auf jeden Fall eine Privathaftpflichtversicherung“, rät die Ratgeber-Autorin Isabell Pohlmann. Wenn Eltern diese Versicherung hätten, seien Kinder darüber auch zumindest bis zum Ende der ersten Ausbildung geschützt.

Das kann auch für die Hausratversicherung gelten: „Wenn Studenten und Azubis zwar ihr erstes WG-Zimmer oder ihre erste Wohnung beziehen, ihren Lebensmittelpunkt aber noch im Elternhaus haben, gilt der Hausratschutz der Eltern auch für die neuen vier Wände.“ Eine Berufsunfähigkeitsversicherung sei sinnvoll, aber teuer.

Die Finanzen

„Bei den Finanzen sollte man den Überblick über die Einnahmen und Ausgaben behalten“, sagt Expertin Pohlmann. Vor allem in den ersten Wochen kann da ein klassisches Haushaltsbuch helfen, in dem man zumindest alle monatlichen Ausgaben notiert. Zu diesen Posten gehören Miete, Telefon und Internet, Strom und Heizung, Essen und Trinken und alles, was im Haushalt regelmäßig gebraucht wird. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, notiert auch, mit wie viel die Freizeit wie Kino- und Kneipenbesuche zu Buche schlägt.

Wichtig ist ein finanzielles Polster für Notfälle, damit eine kaputte Waschmaschine nicht zum ernsten Problem wird. Die Expertin rät, dafür nicht den Dispo des Girokontos auszuschöpfen. „Auch wenn es bequem erscheinen mag: Die Zinsen, die die Bank dafür verlangt, sind hoch.“

Und der vielleicht wichtigste Tipp zu guter Letzt: Eltern können hilfreich sein. Das gilt nicht nur für Finanzen, Bürgschaften, Behördengänge oder Anträge. Auch sie hatten mal ihre erste eigene Wohnung und wissen vielleicht noch genau, worauf sie damals besser hätten achten sollen.

Pflichten und Verträge

Wer umgezogen ist, muss sich beim Einwohnermeldeamt ummelden. Die Frist beträgt bei den meisten Ämtern eine Woche. Später können Strafgelder bis zu 500 Euro fällig werden. Auf den Internetseiten der Einwohnermeldeämter steht, was benötigt wird.

Selbst abschließen muss man einen Vertrag mit einem Stromversorger. Wenn man alleine wohnt, kommen eventuell noch Verträge für Internet, Telefon und Fernsehen dazu. In WGs gibt es oft bei diesen Verträgen Gemeinschaftslösungen.

1. Was machst du am liebsten?
2. Worüber redest du am liebsten?
3. Welches Buch hast du zuletzt gelesen?
4. Was ist das Schönste, das dir in letzter Zeit passiert ist?
5. Wohin geht deine nächste Reise?
6. Was würdest du in deinem Leben ändern, wenn du es könntest?
7. Bist du glücklich?
8. Magst du deinen Job?
9. Was würdest du machen, wenn du kein Geld verdienen müsstest?
10. Was wolltest du werden als du klein warst?
11. Was ist deine schönste Kindheitserinnerung?
12. Was ist dir wichtig?
13. Was wolltest du schon immer machen?
14. Welchen Traum hast du dir zuletzt erfüllt?
15. Wer inspiriert dich?
16. Was möchtest du in deinem Leben auf jeden Fall erreichen?
17. Mit welchen Menschen verbringst du am liebsten Zeit?
18. Was macht dich glücklich?
19. Worauf bist du stolz?
20. Was würdest du gern besser können?
21. Warum machst du die Dinge, die du machst? (z.B. Job)

„Da haben Sie aber einen wichtigen Teil unterschlagen. Dadurch entsteht hier ein falscher Eindruck.“ Oder: „Da zitieren Sie mich aber falsch. Ich habe gesagt …“

Akzeptiere, dass Veränderung Zeit braucht

Um das Gesetz der Anziehung effektiv nutzen zu können, ist Übung notwendig. Konzentration, Visualisierung, Körperentspannung, Gedankenentspannung: All das benötigt Übung, bevor es sich in jedem Bereich Deines Lebens zeigt. Vergleiche das mit dem Training von Muskeln oder dem Spiel von einem Musikinstrument. Zu Beginn kannst Du kaum 7 Töne hintereinander fehlerfrei spielen, irgendwann greifst Du zu kleinen Sonatinen von Mozart und ehe man sich versiehst fliegen die Hände über das Klavier. Beim Muskelaufbau ist es genauso: Zuerst trainieren wir einen Muskel mit 10 kg. Mehr führt zu mehr, und beim nächsten Mal sind wir bereits in der Lage, mehr Gewicht zu stemmen.

Ein anderer Aspekt: Viele Überzeugungen und Glaubenssätze sind bereits seit 20, 30, 40, 50 Jahren in uns und haben unsere Welt für uns erschaffen. Es bedarf daher Zeit und Geduld, negative Glaubenssätze zu erkennen und neue Ursachen zu setzen. Das muss nicht sein, kann aber sein

Teilen Sie jede bisher aufgeschobene Aufgabe in kleine, durchführbare Schritte auf, und beginnen Sie sofort mit der ersten Teil-Aufgabe.

Legen Sie für jeden Zwischenschritt einen konkreten Erledigungstermin fest, und übertragen Sie die Termine in Ihre Tagesplanung.
Kontrollieren Sie am Ende jedes Arbeitstages, ob Sie das, was Sie sich für den Tag vorgenommen haben, auch tatsächlich erledigt haben. Wenn Sie etwas nicht erledigt haben, fragen Sie sich selbstkritisch nach den Ursachen.
Gönnen Sie sich nach jedem erfolgreichen Schritt eine Belohnung, und sei es nur eine Kaffeepause. Mit jedem erreichten Schritt wächst Ihre Motivation zur Bewältigung der nächsten Teil-Aufgabe.

Initiative ergreifen: Wenn Du im Aufzug in der Nähe der Schalter stehst: »Guten Tag. In welche Etage müssen Sie? Ich mache das schon ... hier?« Du kennst den Kollegen nur vom Sehen? Macht nichts: »Guten Tag. Wir begegnen uns ja ab und zu hier. In welcher Abteilung arbeiten Sie denn?« oder: »Lustig, dass wir uns hier jeden Tag treffen. Dauert zwar nur zehn Etagen, aber immerhin. Ist viel zu tun bei Ihnen?« Du kennst die Leute etwas besser? Sprich über etwas Angenehmes: »Na, wie war es im Urlaub?«
Keine Angst vor Peinlichkeiten: Viele Menschen haben Angst vor dem Small Talk, weil sie sich mit dem Wunsch, etwas besonders Intelligentes zu sagen, selbst unter Druck setzen. Besser: Sondiere zunächst die Lage: Beobachte die anwesenden Personen. Wer interessiert Dich? Wer steht vielleicht auch abseits? Wer scheint auch nicht so recht zu wissen, wie er Kontakt zu den anderen bekommen soll, z.B. auf der Betriebsfeier? Wen findest Du sympathisch?
Ob Du mit jemandem ins Gespräch kommen, hängt sehr davon ab, ob von Anfang an gleich alles richtig läuft. Ein guter Tipp daher: Stelle Dich selbst vor. Jemand, der sofort seinen Namen nennt, erweckt mehr Vertrauen als der große Schweiger. Selbst wenn Namensschildchen vorhanden sind oder Dein Gegenüber durch andere bereits weiß, wen er vor sich hat, wirkst Du höflicher und sympathischer, wenn Du Dich selbst noch einmal persönlich vorstellen. Das hilft auch, wenn Du den Namen des anderen nicht kennst - derjenige wird sich dann persönlich vorstellen. Wenn Du den Namen nicht verstanden hast, frage einfach unkompliziert nach.
Überlasse dem anderen zunächst das Reden und höre aufmerksam zu. Vielen Menschen fehlt nämlich dazu die Geduld, daher wird Dein Gegenüber sich über ehrliches Interesse freuen und ganz von alleine etwas über sich erzählen. Kommentiere seine Ausführungen mit kleinen Zwischenlauten und entsprechenden Gesten. Lasse das Gespräch einfach laufen.
Manchmal enthalten die ersten Sätze schon Anknüpfungspunkte. Beispiel Kantine: Der Kollege mag italienisches Essen? Nun ist Deine Kreativität gefragt: Welche Bilder erscheinen dazu vor Deinem geistigen Auge? Bilde Assoziationsketten, etwa: »Essen – Freizeit – Urlaub. Vermutlich mag der Kollege Italien…« Und dann frage aufmerksam: »Waren Sie schon öfter in Italien in Urlaub? Ach, in der Toscana – wo denn da genau?«
Grundsätzlich gilt beim Smalltalk auch das, was die Management-Trainerin Dr. Cornelia Topf so passend beschreibt: Zuhören ist Silber, richtig Fragen ist Gold. Niemand mag Oberlehrer und Vielredner. Daher die anderen erzählen lassen und dabei offene Fragen stellen, die mit warum, wozu oder wie beginnen. Dann bekommst Du auch Antworten, denn die Menschen schätzen ehrliches Interesse und Anerkennung.

https://www.youtube.com/watch?v=qCesqqYoFm8&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

https://www.youtube.com/watch?v=odtZYhVdu18&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

https://www.youtube.com/watch?v=m1HknPaHuvk&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

Lass einer unvernünftigen Forderung eine vernünftige folgen. Das ist eine bewährte Taktik, um zu bekommen, was du willst. Es ist einfach. Wenn du jemand manipulieren möchtest, dann solltest du zuerst eine unvernünftige Forderung stellen. Warte, bis die Person die Forderung ablehnt und stell dann eine vernünftige Forderung. Sie wird für dein Opfer im Vergleich zur ersten Forderung viel attraktiver klingen.^[1]

Wenn du zum Beispiel möchtest, dass dein Mitarbeiter die nächsten Tage früher kommt, dann sage nur: “Würde es dir etwas ausmachen, das neue Projekt anzuführen? Du musst nur zwei Stunden eher zur Arbeit kommen für die nächsten paar Monate.“ Wenn dein Mitarbeiter den Kopf schüttelt, dann sage einfach: “Oh, in Ordnung. Aber würde es dir etwas ausmachen, morgen früh etwas eher zu kommen, um mir zu helfen, diesen Bericht fertig zu stellen?“ Er wird nach der ersten Anforderung viel empfänglicher sein.

https://www.youtube.com/watch?v=_RRc5f_yND4&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

https://www.youtube.com/watch?v=ASONX7oCQkI&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

https://www.youtube.com/watch?v=XcpO83-46-o&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

Stelle eine ungewöhnliche Forderung, bevor du mit einem richtigen Anliegen heraus kommst. Eine andere Art, jemanden darum zu bitten, etwas für dich zu machen, ist eine ungewöhnliche Bitte zu stellen, die ihn so unvorbereitet trifft, dass er nicht daran denken kann, nein zu sagen. Wenn du deine übliche Anfrage gleich stellst – Geld, eine Mitfahrgelegenheit, Hilfe bei den Hausaufgaben – werden die Menschen eher dazu geneigt sein, nein zu sagen, da ihr Gehirn darauf konditioniert ist, diese Aufgaben zu vermeiden.^[2]

Wenn du zum Beispiel jemand auf der Straße bitten möchtest, eine Petition zu unterschreiben, dann kannst du ihn zuerst darum bitten, dir zu helfen, deinen Schuh zuzubinden, da du dir den Rücken verstaucht hast und dich nicht bücken kannst. Das wird eine Beziehung zu der Person herstellen und es weniger wahrscheinlich machen, dass er es ablehnt, wenn du ihn bittest, die Petition zu unterschreiben.

https://www.youtube.com/watch?v=R1B1EbSd0dM&channel=UCFCQ4btMtoUPZsYgqEL5cMQ

https://www.youtube.com/watch?v=WGdR6Y-xIg4&channel=UCVW6hd2cad47qOHVrtOWVKA

https://www.youtube.com/watch?v=aPCRXiFVEj8&channel=UCfyPaA47tnrFeYX-M31WJqA

Inspiriere erst Angst und dann Erleichterung. Wenn du bekommen möchtest, was du willst, dann kannst du die Person erst dazu bringen, das Schlimmste zu befürchten, dann erleichtert und glücklich genug zu sein, um dir zu geben, was immer du möchtest. Das ist ein mieser kleiner Trick, aber er wird dir Ergebnisse bringen.^[3]

Du könntest zum Beispiel zu einem Freund sagen: “Weißt du, als ich dein Auto gefahren habe, hab ich das schrecklichste Geräusch gehört und war sicher, dass der Motor stirbt. Aber dann habe ich erkannt, dass es nur aus dem Radio kam – ist das nicht lustig?“ Mach eine Pause und warte, bis sich dein Freund erholt hat, bevor du sagst: “Was mich daran erinnert – macht es dir etwas aus, mir dein Auto noch einmal für das Wochenende zu borgen?“

https://www.youtube.com/watch?v=gFheXWZbBOU&channel=UChrNGVpks7Br-zhj63ux9eA

https://www.youtube.com/watch?v=dnnQiaD6O5g&channel=UCzPBBJO8yd_B4etQmQW8w7w

https://www.youtube.com/watch?v=t2EMrb_WJUI&list=PLWITKZyCu72948tLUeji-apOZKGKERqGj&index=20

https://www.youtube.com/watch?v=97wJJgaQwV0&index=21&list=PLWITKZyCu72948tLUeji-apOZKGKERqGj

1. Kontakt halten

Man muss sich nicht regelmäßig treffen. Im Gegenteil, das führt häufig sogar zu einem Verpflichtungsgefühl, das auf der einen oder anderen Seite als unangenehm empfunden wird. Heute ist es einfach, trotz Abstand/Entfernung in Kontakt zu bleiben. Zwischendurch eine liebe WhatsApp-Nachricht, eine kurze SMS, eine E-Mail, ein Telefongespräch – all das stabilisiert die Freundschaft.

» Hier eine Sammlung mit über 70 Freundschaftssprüchen

2. Da sein, wenn man gebraucht wird

Und genau das ist es, was eine wahre Freundschaft ausmacht. Man ist füreinander da. Wohl jeder kommt mal in eine schwierige Situation in seinem Leben, in der man Unterstützung braucht oder einfach nur das Wissen, dass jemand anderes für einen da ist. Aber nicht nur in schwierigen Phasen ist eine Freundschaft besonders wertvoll. Auch schöne Momente möchte man teilen, denn dieses Teilen erhöht den „Geschmack“ der Freude.

3. Geben (nicht nur nehmen)

Eine ausgeglichene Beziehung basiert unter anderem auf dem Gleichgewicht von Geben und Nehmen. Wenn das Pendel nur in eine Richtung ausschlägt, kann das schnell zu einem Konflikt führen. Wird in einer Freundschaft eine „Partei“ aufgrund ihrer Gutwilligkeit häufig bewusst ausgenutzt, dann ist es für den „Ausnutzer“ eher eine Zweckgemeinschaft als eine Freundschaft.

4. Ehrlich sein

Freundschaft basiert auf Ehrlichkeit. Wenn man nicht ehrlich ist, schwindet das Vertrauen. Und wenn mal das Vertrauen dahin ist, wird sich die Freundschaft auch auflösen.

5. Den anderen in seiner Art akzeptieren

Wer versucht, einen Freund zu ändern, wird sehr schnell auf Widerstand und Distanzierung stoßen. Wer will sich schon von anderen ändern lassen. Änderungen müssen von einem persönlich ausgehen.

6. Verlässlich sein

Eine gute Freundschaft basiert auch auf Verlässlichkeit. Man weiß, dass man auf den anderen zählen kann. Das Einhalten von Vereinbarungen sollte zur Selbstverständlichkeit gehören.

7. Gemeinschaftserlebnisse forcieren

Gemeinsam Erlebtes stärkt die Verbundenheit. Ob es nun ein gemeinsamer Ausflug, ein gemeinsam besuchtes Konzert ist – all das fördert die Freundschaft.

8. Fehler verzeihen

Jeder macht Fehler. Diese muss man sich gegenseitig auch zugestehen, verzeihen können. Es kann schon passieren, dass einem in der Emotion ein falsches Wort herausrutscht. Wer verzeihen kann, zeigt Größe.

9. Wichtige Tage nicht vergessen

Und mit wichtigen Tagen meine ich solche wie Geburtstag oder ein anderes Jubiläum. Jeder freut sich – auch wenn es vielleicht nur insgeheim ist – über eine Gratulation. Ob das nun ein Anruf oder eine SMS ist, spielt eine untergeordnete Rolle. Eine Gratulation vermittelt dem anderen, dass man an ihn gedacht hat. Das ist somit auch ein Zeichen der Wertschätzung.

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https://www.youtube.com/watch?v=tkykTORmtiQ&index=2&list=PLcJeHBEeS52QvcCH3fXZcQ-VJmCA33rUR&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

https://www.youtube.com/watch?v=3Tx2closwUQ&list=PLcJeHBEeS52QvcCH3fXZcQ-VJmCA33rUR&index=3&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

https://www.youtube.com/watch?v=OSqAKWzzsrs&index=5&list=PLcJeHBEeS52QvcCH3fXZcQ-VJmCA33rUR&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

https://www.youtube.com/watch?v=lOizuyDGAe0&list=PLcJeHBEeS52QvcCH3fXZcQ-VJmCA33rUR&index=6&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

https://www.youtube.com/watch?v=jA0-nJvRmJw&index=13&list=PLcJeHBEeS52QvcCH3fXZcQ-VJmCA33rUR&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

https://www.youtube.com/watch?v=tInQNwQOfiY&channel=UCnrsFEWCT3IHHc_J8YsVDAw

https://www.youtube.com/watch?v=CLoaeAHUZuE&channel=UCnrsFEWCT3IHHc_J8YsVDAw

https://www.youtube.com/watch?v=iZ8werS7sAE&channel=UCHyiHJvAjKpgpsdD9kNUSsQ

https://www.youtube.com/watch?v=4eyMHHiHFF0&channel=UCHyiHJvAjKpgpsdD9kNUSsQ

https://www.youtube.com/watch?v=UoQd4MirEqA&channel=UCqz_rSquwoHJJSYMPZuPUIA

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https://www.youtube.com/watch?v=BGKwpardkf0&feature=youtu.be&utm_source=kikidan+Newsletter&utm_campaign=efdc522405-kikidan+Newsletter&utm_medium=email&utm_term=0_3af2e6be79-efdc522405-214898709&mc_cid=efdc522405&mc_eid=645f332355

https://www.youtube.com/watch?v=G5pTWthV9Es&feature=youtu.be

KREATIVITÄT

https://www.youtube.com/watch?v=gOC-RpOng4Y&channel=UCbguyMCLEFR2nGiHUsm4mWg

https://www.youtube.com/watch?v=bv16azw2MVo&channel=UCigjdfdnYJ863QMfJFS2xeg

https://www.youtube.com/watch?v=sfEzxeTu59Y&channel=UCEPvz71tE3kbJziN43xnbQA

https://www.youtube.com/watch?v=mqPMduxo2DY&channel=UC-zK3cJdazy01AKTu8g_amg

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ÜCKEN-Meditation basiert grundsätzlich auf dem Christentum, indem sie beinhaltet, den Anfang des Vater Unsers zu wiederholen, um den Geist zu beruhigen, und sich dann in eine Hindu-Form des Singens namens Japa begibt, die eine Art der körperlichen Vibration produziert, die sich an die Vibrationen der Welt um dich herum bindet.
Jeden Tag 15 Minuten lang eine Meditation im LÜCKEN-Stil zu machen, kann dir oftmals helfen, dein Denken besser zu kontrollieren. Es ist außerdem eine wunderbare Art, dich wieder mit Energie zu füllen, indem sie dir erlaubt, dich ohne die Ablenkungen der Welt um dich herum auf die innere Funktion deiner Seele zu konzentrieren.
Falls du dich gestresst fühlst und in einer Situation bist, in der du nicht meditieren kannst, leere einfach nur deinen Kopf und atme eine Weile tief durch.

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GESLLCHAFTSKRITIK

https://www.youtube.com/watch?v=ZtxTn0gWkms&channel=UCd47Fg-WeLIIT9KFWKsP1OA

https://www.youtube.com/watch?v=XXIfCZ5Pf5Y&channel=UCCOEpxcb4n0NqGBsJRfCOyw

https://www.youtube.com/channel/UCCOEpxcb4n0NqGBsJRfCOyw

https://www.youtube.com/channel/UCd47Fg-WeLIIT9KFWKsP1OA/videos

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DRK KREISVERBAND LAUSITZ

https://www.youtube.com/user/DRKKVSenftenberg

SCHLAGFERTIGKEIT

https://www.youtube.com/watch?v=daZvyzCPPBk&list=PLDE08DB6669DFD3AD&index=1

https://www.youtube.com/watch?v=RCTxl8RxAiw&list=PLDE08DB6669DFD3AD&index=2

GEHIRNFORCHUNG

https://www.youtube.com/watch?v=sfEzxeTu59Y&channel=UCEPvz71tE3kbJziN43xnbQA

https://www.youtube.com/watch?v=KvSi7XtTENQ&channel=UCQ8nK5G-eQ90MG69NsPV8Jg

https://www.youtube.com/watch?v=bv16azw2MVo&channel=UCigjdfdnYJ863QMfJFS2xeg

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PSYCHOLOGIE

https://www.youtube.com/channel/UCYlpMl8sk46MKU9P7XgJpGw

https://www.youtube.com/watch?v=x7V3FZZjJEU&t=1238s&channel=UC1IZTZKF61OjlFDTAOBzCmw

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SELBSTVERTEIDIGUNG

https://www.youtube.com/user/dawey1981

https://www.youtube.com/user/TheFlyingKev

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EGOIMUS//ALTRUISMUS

https://www.youtube.com/watch?v=-_LnlKXwsbE&channel=UCF2ceWYvsCBt7--Rr_aVWBw

https://www.youtube.com/watch?v=WY4ZHvuGwbc&channel=UClmP5n_XNh7vbCYbIeTXkzw

https://www.youtube.com/watch?v=lb0EEpnWCiY&list=PL5IAfAlLJHNXELszvKeqo6aSC7HJYuAmR&channel=UCPl7WPO5GhRKCtTi9IfxfyQ

https://www.youtube.com/watch?v=pLmQTm4S4mg&channel=UCHSeYleOexFWXMZHpEsRgxQ

https://www.youtube.com/watch?v=0SR7ZOA1IOM&channel=UCF1CBDtQCOgremV9K5aIqaQ

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SELBSTIRONIE//SCHLAGFERTIGKEIT

https://www.youtube.com/results?search_query=selbstironie

https://www.youtube.com/watch?v=WuUOrnPe1QQ&channel=UCjw0Jy8o0j_cACrOq0sZJ-Q

https://www.youtube.com/watch?v=Pm2REj1ZVNw&channel=UCIwUKwOJCCqsjPO0JiG8wpg

https://www.youtube.com/watch?v=OBTNJm2HiCg&channel=UC5KkY_AA-vWJEL6l46LIs7A

https://www.youtube.com/watch?v=9_WY5i1-i9s&channel=UC9jpHYy6atIxzTJqQ31_kuQ

https://www.youtube.com/watch?v=q6Guds3u6TU&channel=UCwxXeI17qVD0Ng4N-H7Do1w

https://www.youtube.com/watch?v=qUKN1LapjC8&channel=UCcC0AngJA-9eyJmfL0Pw2ZQ

https://www.youtube.com/watch?v=bz2Qt5YGTMk&channel=UCJG7JaXKOSjkRPESfd7slog

https://www.youtube.com/watch?v=HIxKECIQetI&channel=UCFvZ27v2aBrlAmiuCmg1DIw

https://www.youtube.com/watch?v=iIzuSffztT4&channel=UCFvZ27v2aBrlAmiuCmg1DIw

https://www.youtube.com/watch?v=PBsDwvHtq8w&channel=UCX_ZrE3niu1ZvFgRb4e2hQA

https://www.youtube.com/watch?v=14UCDVmjeAg&channel=UCjSQtAVfy4H5vr0vCsPc7Kw

https://www.youtube.com/watch?v=jzzvuVttNIk&channel=UCGwUW7_1v2JHDq8hIX3SqDw

https://www.youtube.com/user/BusinessRhetorik/videos

https://www.youtube.com/watch?v=zcEII2VRaSs

https://www.youtube.com/watch?v=xYTzG8trAgk

https://www.youtube.com/watch?v=77Ds3tI6V74

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MADE MY DAY

https://www.youtube.com/watch?v=Y62ngLh1wC8&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=BjSTs6ZzHy0&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=mchiswhOFMM&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=1YP6AlZR9H8&index=1&list=PLPep59R1T0u7oxYb-yfWd_h9nvMANH5Z2&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=7jPOhOosUwI&index=3&list=PLPep59R1T0u7oxYb-yfWd_h9nvMANH5Z2&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=-8beMVYnUIc&list=PLPep59R1T0u7oxYb-yfWd_h9nvMANH5Z2&index=2&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=5j2HE4o8WcA&index=13&list=PLPep59R1T0u7oxYb-yfWd_h9nvMANH5Z2&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=v7dfIYNe6jU&index=14&list=PLPep59R1T0u7oxYb-yfWd_h9nvMANH5Z2&channel=UCczKrLf-GTXBo1ThoiILP0A

https://www.youtube.com/watch?v=DaBT9YP64fA&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=ktXTY7JFneQ&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=m19me2cE4u8&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=MZKePth6r-g&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=HcOsiSLjC6g&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=8-UiN8PBIAM&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=1GfWQYjhRrI&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=CbEoAVYtPuE&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=rqufIrEwP4o&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=tlHW-X_Y1oQ&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=_Y5EiF5q4uY&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=3S0fCcXqNGw&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=UImMdkPXzLU&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

https://www.youtube.com/watch?v=t7HEFRkaS_w&channel=UCaaChU33w-Q8v1Af0AH9LSw

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HUMOR

https://www.youtube.com/watch?v=ANak509iCl4&list=PLj9JLcynHDZ6Ymoz8GEWy0U9RDtRM4P_2&channel=UC9HEPECE8cTL3sbewp5njNQ (LUSTIGE WITZE)

https://www.youtube.com/watch?v=ytHDut4mFIo&channel=UC2AnkjPy95aL0X-q9MPm2-Q

https://www.youtube.com/watch?v=luk8x1szxrE&channel=UC9D0jkzBC6vsGY4ocrSFTVw

https://www.youtube.com/watch?v=PTADCsAh2jA&list=PLK8k2Wc88nq1NZeNDnuguETqeftp1VxC-&channel=UC5fZ8HLnk7woFvkKuS0ud6w

https://www.youtube.com/watch?v=eEa5CnLLPNw&channel=UCCnzRF5mtf2yclRNdivJ0BQ

https://www.youtube.com/watch?v=FHN9RMT54bk&list=PL1EfuQoC7lql9iPRKsyQIqwFJca1vIFrS&channel=UC6rCgmnekv2enFs5nnA7bQw

https://www.youtube.com/watch?v=AQXssFCPS8A&list=PL1EfuQoC7lql9iPRKsyQIqwFJca1vIFrS&index=27&channel=UCNoh4-NBZb5isfsvDYo8VXQ

https://www.youtube.com/watch?v=w_zsyoYqhVg&index=30&list=PL1EfuQoC7lql9iPRKsyQIqwFJca1vIFrS&channel=UCNoh4-NBZb5isfsvDYo8VXQ

https://www.youtube.com/watch?v=FtSFvxq1BPo&list=PLA853A04BE1352D78&index=3&channel=UCsPxNCzrMQCRbb2ORUxhZHA

https://www.youtube.com/watch?v=xDo4bXKPsFY&list=PLA853A04BE1352D78&index=4&channel=UCsPxNCzrMQCRbb2ORUxhZHA

https://www.youtube.com/watch?v=RUCSxXUXHQ4&index=5&list=PLA853A04BE1352D78&channel=UCsPxNCzrMQCRbb2ORUxhZHA

https://www.youtube.com/watch?v=fiT1aK3Ux7w&channel=UC4K40pBy_wF7GWxXLRbrDHQ

https://www.youtube.com/watch?v=NP78J1y7lYs&channel=UCPwZpBogvE87ioPnPjHziQA

https://www.youtube.com/watch?v=M-yrUTeKh0g&channel=UCfvzq4rZWjlOQDsHItEg8KQ

https://www.youtube.com/watch?v=1QYorlGTSNs&channel=UCfvzq4rZWjlOQDsHItEg8KQ

https://www.youtube.com/watch?v=od61JgUtbUk&channel=UCnrsFEWCT3IHHc_J8YsVDAw

Wozu?

Wenn etwas schief läuft, sind die meisten schnell bei der Analyse und fragen: Warum? Produktiver und zukunftsorientierter ist aber, seinen Blick nach vorne zu richten, nicht sich selbst in den Mittelpunkt des Geschehenen zu stellen, und nach dem Zweck zu fragen. So jemand fragt nicht nach dem Warum, sondern: Wozu?
Wie?

Wer etwas will, findet Wege; wer etwas nicht will, findet Gründe. Kritiker neigen dazu, den advocatus diaboli zu spielen. Klar, wer erst einmal dagegen ist, muss nicht beweisen, dass es dennoch geht. Hätten Leonardo da Vinci, Thomas Edison oder die Gebrüder Wright so gedacht, würden wir heute nicht fliegen, im Dunkeln sitzen und wären um viele Kunstwerke ärmer. Kurz: Entweder Sie sind Teil der Lösung – oder Sie sind Teil des Problems.
Warum nicht?

Für die meisten Menschen stellen Neuerungen eine Bedrohung dar, weil sie mit Traditionen brechen, lieb gewonnene Gewohnheiten hinterfragen. Betroffene fragen dann: Was soll das bringen? Weshalb sollen wir das ändern? Sie sehen die Dinge und fragen: Warum denn? Wer aber eine Vision hat, kreativer werden und etwas bewegen will, fragt: Warum nicht?

ENTSCHLEUNIGUNG

https://www.youtube.com/watch?v=bEBuPUo3YBc&channel=UCy4_zQ59zmS7zO4Dc6vbT_w

https://www.youtube.com/watch?v=MHxZ5MQXqsA&t=326s&channel=UCuOHgyDQsxkRR5fyXRb2fgg

https://www.youtube.com/watch?v=q2VlMWBfdUY&channel=UCEOY_Dx5aXopPwm5VwqL5HQ

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Wessen … Idee war es, es einmal auf diese Art zu probieren?
Wer … hatte Sie bezüglich X am aufschlussreichsten informiert?
Wen … findest Du sympathisch?
Wem … kannst Du vertrauen?
Wie viele … bekannte Leute sind Ihnen in der Außenabteilung begegnet? Ähnlich: Wievielmal/Wie oft … in der Woche gehst Du einkaufen?
Wie lange … waren Sie bei Ihrem vorherigen Arbeitgeber beschäftigt?
Wie weit … willst Du gehen?
Wie … stellen Sie sich Ihre Tätigkeit vor?
Welche … Ideen und Wünsche haben Sie?
Was … wollen Sie erreichen?
Wann … können Sie starten?
Weshalb/Wessenthalben/Wieso/Warum/Weswegen/Wessentwegen (Frage nach der/dem Begründung/Motiv/Absicht/Zweck) … haben Sie Ihren Arbeitsplatz verlassen?
Wieso/Warum (Frage nach der Ursache/dem Grund) … entsteht bei Reibung Wärme?
Um wessentwillen … regeln Sie diese Angelegenheit?
Wozu/Wofür (Frage nach dem Zweck/der Intention) … sind Sie eine Stunde früher als üblich gekommen?
Wofür (Frage nach der Präferenz/Begünstigung) … interessieren Sie sich? oder auch: … haben Sie sich bezüglich Ihres Urlaubs entschieden?
Wofür (Frage nach der Bedeutung) … hältst Du mich? oder auch: … steht dieses Wort im Deutschen?
Woran … erfreust Du Dich?
Wobei … fühlst Du Dich unwohl?
Womit … kann ich Dir behilflich sein?
Wo … warst Du in den Ferien?
Wohin … wollten Sie denn gehen, bevor ich Sie aufhielt?
Woher … stammt diese Melodie?

CHRISTLICHE VIDEOS:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLw91v-pJTbpJf3w7761gZQxyqQe2g_sIS

https://www.youtube.com/user/heinz04711/videos

https://www.youtube.com/watch?v=yg46urxJkU0&channel=UCnD9ZNHN5e5bIq521YVeArQ

https://www.youtube.com/watch?v=-KP6MyKGoZ4&channel=UCSHhHjTBqRMpcKMmRCZrXNw

https://www.youtube.com/watch?v=UvHDrA--VVg&channel=UCJrPq2D6P9AscWlvJc_dXkQ

https://www.youtube.com/watch?v=08frAPDyrQ4&channel=UCJrPq2D6P9AscWlvJc_dXkQ

https://www.youtube.com/watch?v=fIfXlHWa8N0&channel=UCJrPq2D6P9AscWlvJc_dXkQ

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Worin … unterscheiden sich die Angebote?
Woraus … besteht dieses Produkt denn?
Worein/Wohinein … willst du greifen?
Wohinaus … läuft das ganze Prozedere?
Worüber … möchtest Du mit Deinem Chef reden?
Worunter … habe ich zu suchen, wenn ich den Eintrag finden möchte?
Worauf … hast Du gesetzt?
Wogegen … würdest Du am ehesten protestieren?
Worum … genau handelt es sich bei dem Stellenangebot?
Wozwischen … genau kannst Du Dich denn nicht entscheiden?
Woherum … müssten wir richtigerweise gehen?
Woentlang … kann ich noch risikofrei segeln?
Wonach … gelüstet es Dich?
Wodurch … hast Du von meiner Anwesenheit erfahren?
Wovon … kann man anständig leben?
Wovor … hast Du am meisten Skrupel?
Wohinter … stehst du?
Wohinauf … wollen wir klettern?
Wohinunter … sollen wir fahren?
Inwiefern … haben Sie sich neulich von X bestätigt gefühlt?
Inwieweit … konnten Sie sich mit Ihrer vorigen Arbeit identifizieren?

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KREATIVITÄT

https://www.youtube.com/watch?v=bv16azw2MVo&channel=UCigjdfdnYJ863QMfJFS2xeg

https://www.youtube.com/watch?v=vtc1VKXvRQU&channel=UCQxaeFIuMTFWzFG9-3JcD_A

https://www.youtube.com/watch?v=AihU6ySF5vw&channel=UCbhPacLl7Lgis7-OinWVOew

https://www.youtube.com/watch?v=oyo_oGUEH-I&channel=UCg6SxprmBBGhUhFTHFLoKMg

Verwende Bestechung. Bestechung ist eine weitere großartige Methode, um zu bekommen, was du willst. Du musst niemanden erpressen, um diesen Trick anzuwenden und dein Ziel zu erreichen. Du kannst sogar jemand mit einer Belohnung bestechen, die nicht so ansprechend ist oder mit etwas, das du sowieso getan hättest. Du kannst zum Beispiel deinen Freund bitten, dir beim Lernen für den Mathetest zu helfen und im Austausch dafür eine Fahrt zur Schule anbieten, selbst wenn du ihn schon vorher mitgenommen hast und es keine große Sache ist.

Finde heraus, was die Person möchte, und versuche dann, es ihr zu geben. Wenn deine Freundin ein Auge auf den neuen Typen in der Schule geworfen hat, dann versprich ihr, dass du versuchen wirst seine Nummer zu bekommen, wenn sie macht, was du willst.
Mach es nicht zu offensichtlich, dass du bestichst. Lass es einfach so erscheinen, dass du im Gegenzug wirklich etwas Nettes für die Person machen möchtest.

https://www.youtube.com/watch?v=M1tRuvAIBtc&channel=UCGcheBSVngQt09ubb0BZyJw

https://www.youtube.com/watch?v=541bA4htpXw&channel=UCFOGIrrWJ_HTObJxzLAjAVA

https://www.youtube.com/watch?v=s3hboK9CtHk&channel=UCUux49RkE_vIjYZFQ-n51vg

Bildergebnis für um sympathie werben

Spiele das Opfer. Das Opfer zu spielen ist eine wirklich großartige Möglichkeit, um zu bekommen, was du willst, solange du es nicht übertreibst. Es ist eine großartige Taktik, die nur sparsam eingesetzt werden sollte, die aber das Herz deines Opfers durchbohren wird, wenn du es richtig anstellst. Handle einfach, als wärst du eine wundervolle, selbstlose Person, aber alles Üble der Welt widerfährt irgendwie immer dir.

Stelle dich dumm. Sage: “Ich weiß einfach nicht, was ich falsch mache.“ Lass es so klingen als wärst du wirklich ratlos, warum die Dinge nie für dich funktionieren.
Sag: “Es ist in Ordnung – ich bin es gewohnt.“ Mach der Person Schuldgefühle, als wärst du von Leuten umgeben, die dir niemals helfen würden.
Sei mitleiderregend. Wenn dein Freund dich nicht quer durch die Stadt fahren möchte, sage: “Es ist in Ordnung – ich laufe einfach. Ich kann das Training gebrauchen.“

https://www.youtube.com/watch?v=jCwOgQ7KLyY&channel=UCrt6X6pXNRl5rRxaKbzCrvw

https://www.youtube.com/watch?v=Rn4hZg_5fOM&channel=UCmg4RUtmGURvUA6XZ9cO3-g

https://www.youtube.com/watch?v=inzlBqInPLs&channel=UCGcheBSVngQt09ubb0BZyJw

https://www.youtube.com/watch?v=f-6u4uzBDJ0&channel=UCigjdfdnYJ863QMfJFS2xeg

https://www.youtube.com/watch?v=j2jN5hCsUFE&channel=UCKxPFZz8a04qhXCQAXgkefg

Verwende Logik. Für die rational Gesinnten in deinem Leben ist Logik der große Verführer. Sei mit mindestens drei Gründen bewaffnet, warum das, was du willst, für dich und sogar die Person, die du darum bittest, von Vorteil ist. Sprich ruhig und rational, wenn du deinen Fall präsentierst und verliere nicht die Fassung. Um eine rationale Person zu erreichen, musst du Gefühle außen vor lassen, oder du wirst nicht bekommen, was du willst.

Handle als wäre das, was du willst, die einzig logische Sache, die zu tun ist. Gib der Person das Gefühl, dass es lächerlich ist, es nicht auf deine Weise zu sehen, ohne es zu sagen.

https://www.youtube.com/watch?v=0tLzM2oJSvE&channel=UCADp7JXCY9KoTMKeGJDxXsA

https://www.youtube.com/watch?v=dQgpffGKBSE&channel=UCQC8kVKKf_gg5_fYkOQYyYg

https://www.youtube.com/watch?v=LnlcWlWZJ84&channel=UCCzH779SuLzeuNu34t0sN3w

Erinnere deinen Freund daran, was für ein großartiger Freund du bist. Sei vorbereitet, mit Beispielen von Zeiten aufwarten, wenn du erstaunliche Dinge zum Wohle der Freundschaft getan hast.

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https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_1368785201&feature=iv&src_vid=RGkBxjBs3ZQ&v=wYRkc7XCoTM

RETHORIK

https://www.youtube.com/playlist?list=PLRF7ZG6XeYr8D8zrTYLaP98EKd23pItwd

Erste Hilfe

https://www.youtube.com/user/DRKKVSenftenberg/videos

SCHLAGFERTIGKEIT

https://www.youtube.com/watch?v=OIvnbLFE020&channel=UCNPalEVKSGp4Hxd88ja9AOw

https://www.youtube.com/watch?v=mUmJLOwOflc&channel=UCNPalEVKSGp4Hxd88ja9AOw

Bildergebnis für um sympathie werben

Wenn du zum Beispiel möchtest, dass dein Mitarbeiter die nächsten Tage früher kommt, dann sage nur: “Würde es dir etwas ausmachen, das neue Projekt anzuführen? Du musst nur zwei Stunden eher zur Arbeit kommen für die nächsten paar Monate.“ Wenn dein Mitarbeiter den Kopf schüttelt, dann sage einfach: “Oh, in Ordnung. Aber würde es dir etwas ausmachen, morgen früh etwas eher zu kommen, um mir zu helfen, diesen Bericht fertig zu stellen?“ Er wird nach der ersten Anforderung viel empfänglicher sein.

Personenraten

zu dritt: A, B und C, ca. 10 Minuten, dann Rollenwechsel
1. A denkt etwa 45 Sekunden lang an eine Person, die er/sie gern mag (=Person X). B hilft A, eine möglichst lebhafte, klare Erinnerung an sie/ihn zu bekommen. B und C kalibrieren z.B. auf Atmung, Gesichtsausdruck, Hautfarbe, etc (=Physiologie).

2. A denkt etwa 45 Sekunden lang an eine Person, die er/sie nicht gern mag (=Person Y). B hilft A, eine möglichst lebhafte, klare Erinnerung an sie/ihn zu bekommen. B und C kalibrieren z.B. auf Atmung, Gesichtsausdruck, Hautfarbe, etc (=Physiologie).

3. B stellt A folgende Fragen, die A dadurch beantwortet, dass er/sie an die betreffende Person denkt, ohne etwas zu sagen. B und C lesen nun an der Physiologie ab, ob es sich um Person X oder Y handelt.

Welche Person hat mehr Temperament?
Welche Person hat dunklere Haare?
Welche Person ist größer/älter/schwerer/schöner?
Welche Person wohnt weiter entfernt?
Welche Person hast Du zuletzt gesehen?
Welche Person hat das größere Auto?
Welche Person .... ? B und C stellen solange diese Fragen, bis beide die nonverbale Antwort des A sicher erkennen können. Solltet Ihr dabei völlig falsch liegen, so geht zurück zu den Schritten 1) und 2) und kalibriert neu.

LERNE PRAKTISCHE PSYCHOLOGIE

https://www.youtube.com/channel/UCklyYKmjs7cQfBKmUqoZmhg/videos

https://www.youtube.com/user/PsychologiederSchule/videos

Mit Kindern lernen

https://www.youtube.com/playlist?list=PLcr_ASFIV70WM12Bmk0D_q-w2iuuKULTQ

RELIGION

JESUS ZITATE

https://www.youtube.com/watch?v=HuQ2hpx18go&channel=UC-tPehaatzjpuLtGv7cCZig

https://www.youtube.com/watch?v=J_olrXIHyZo&channel=UC-tPehaatzjpuLtGv7cCZig

https://www.youtube.com/watch?v=2pVr2B8tv70&channel=UC-tPehaatzjpuLtGv7cCZig

https://www.youtube.com/watch?v=QtkVMAufizs&channel=UCmTA7UvEAmOklbOXcl6vmdg

https://www.youtube.com/watch?v=KUUDZ3pwjYQ&channel=UC8mreYjyd-Zp9YpyvQMYIkg

https://www.youtube.com/watch?v=OQZECnkegvY&channel=UC8mreYjyd-Zp9YpyvQMYIkg

https://www.youtube.com/watch?v=ihCh0acCFIY&channel=UC8mreYjyd-Zp9YpyvQMYIkg

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Rückwärts-Analyse

Auch diese Technik kann Denkblockaden lösen - jedoch, indem Sie das Pferd von hinten aufzäumen: Vergessen Sie für einen Moment das Problem und skizzieren das Ergebnis Ihrer Arbeit, also zum Beispiel den erfolgreichen Abschluss des Projekts. Arbeiten Sie sich dann - gerne auch zusammen mit Kollegen - von diesem Ergebnis Schritt für Schritt rückwärts durch die verschiedenen Arbeitsschritte und Phasen, bis Sie beim aktuellen Problem ankommen. So können Sie eine neue Perspektive zum Problem einnehmen und ganz andere, neue Lösungen finden.
Kreativ-Walk

Diese Übung kombiniert gleich zwei Tricks, um kreativer zu werden: Bewegung und Visualisierung. Begeben Sie sich auf einen Spaziergang und nutzen Sie markante Gebäude, Bäume oder andere Gelegenheiten, um verschiedene Aspekte eines Problems zu visualisieren. Binden Sie dabei die Umgebung bewusst mit ein und versuchen Sie, markante Merkmale und Gegenstände in die Visualisierung einzubinden. Sie werden erstaunt sein, welche Ideen sich daraus entwickeln.
Kindlich denken

Eine kindliche (nicht kindische!) Sichtweise dient in erster Linie dazu Voreingenommenheit und Traditionsdenken zu lösen. Dahinter verbirgt sich ein gedanklicher Reset-Schalter, bei dem Sie alles auf Null setzen: Hinterfragen Sie alle etablierten Prozesse, nehmen Sie nichts als gesetzt an und fragen Sie (scheinbar) naiv: Warum ist das so? Muss das wirklich so sein - oder kann das weg?
Komfortzone verlassen

Diesmal buchstäblich. Wer immer nur in der gleichen Umgebung und unter den gleichen Rahmenbedingungen arbeitet, kommt immer seltener auf neue Ideen. Begeben Sie sich daher ganz bewusst an unbekannte (kreative) Orte. Das kann auch bedeuten, mal morgens einen anderen (neuen) Weg zur Arbeit zu fahren oder im Büro über andere Treppen und Flure zu seinem Arbeitsplatz zu gehen.
Tagträume nutzen

Mittagsschlaf oder ein Powernap sind nicht Ihr Ding? Ihr Chef hätte dafür auch kein Verständnis? Dann nutzen Sie Ihre Pausen oder ein paar ruhige Minuten zum sogenannten Tagträumen: Lassen Sie Ihre Gedanken los und abschweifen. Tagträume sind in erster Linie eine Art Ausgleichsmechanismus des Gehirns der dafür sorgt, dass die körpereigenen Ressourcen und Kapazitäten richtig genutzt werden. Denn wer sich zu lange mit einer Aufgabe beschäftigt, lenkt sein Denken in einen Tunnel und sorgt für geistige Blindheit. Es fehlt die Frischluft der freien Assoziation. Beim Tagträumen aber bekommt das Gehirn die nötige Zeit und Freiheit, damit es Informationen verknüpfen kann und so zur Keimzelle für gute Einfälle mutiert.
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